Mentaalivalmennus avain huippusuorituksiin
Mentaalipelin avainasioita
Mielenhallinta
Yksilöllinen valmennus
MBTI mentaalivalmennuksen tukena
Luennot seuroille ja klubeille
Yritysten asiakastilaisuudet
Luennot yrityksille
Yritys-coachaus
Luentotilaisuudet
Artikkelit
|
Luennot yrityksille
Yritys-coachaus
Aihealueita
- Opi ajattelemaan kuten voittajat
- Miten maksimoit toimintakykysi
- Oman mielen johtamisella huippusuorituksiin
- Miten eliminoit haitalliset ajatukset ja tunteet
- Mistä hyvä itseluottamus tulee
- Flow´n elementit
- Haasteellisten tavoitteiden asettaminen
- Tulos on prosessin sivutuote
- Negatiiviset uskomukset ja tottumukset pahimmat vihollisemme
- Sisäinen palaute vai ruoska motivaattorina
- Älä selittele, uskalla katsoa rehellisesti peiliin
”I´m the best. I just haven´t played yet.”
Muhammad Ali (on golf)
Miksi vain niin harvat pelaajat yltävät huipputuloksiin? Miten he saavat koko potentiaalinsa käyttöön? Miten he tekevät huippusuorituksia paineen alla? Mitä sellaista on heidän menestymisensä takana, mikä tekee heistä lajissaan maailman parhaita?
Mm. näihin kysymyksiin etsitään vastauksia Routamaan luennoilla ja koulutustilaisuuksissa. Useiden suomalaisten golfammattilaisten ja huippuamatöörien henkisenä valmentajana toimiva Routamaa on oman alansa ehdottomia huippunimiä.
Routamaa ammentaa mielenkiintoiset aiheensa spontaanisti ja luontevasti golfin ja arkielämän välisestä yhteydestä.
Itsen johtaminen, tahto, motivaatio, tavoitteet ja sitoutuminen ovat Routamaan keskeisiä teemoja. Hän rakastaa muutoshaasteita ja osaa spontaanisti kannustaa ja motivoida kuulijoitaan ja valmennettaviaan.
Valmentajana Routamaa on luova ja hakee kaiken aikaa uusia ratkaisuja ja mahdollisuuksia. Valmennus on luonteeltaan laajaa ja monipuolista, kokonaisymmärrystä synnyttävää.
Jukka Routamaa puhuu hauskasti ja ymmärrettävästi tavoitteiden asettamisen merkityksestä ja niihin sitoutumisen tärkeydestä. Hän auttaa tunnistamaan ja mittaamaan sisäistä palautetta ja käyttämään sitä oppimisvälineenä, sekä etsimään haasteita ja kohottamaan rimaa, niin että motivaatio säilyy tekemisessä.
Lisätiedot Jukka Routamaa
Mental Coach, erityisalueena golf
Lentäjäkoulutus USA:ssa
PkO, Turun yliopisto
Yrittäjä
Vankka kokemus kilpaurheilijana, pelannut golfia yli 20 vuotta
Mentaalivalmentaa useita golfin huippuammattilaisia ja amatöörejä (mm. Tuomas Tuovinen, Mikko Korhonen, Erik Stenman, Jarno Hovila, Satu Harju, Stenna Westerlund)
Kirjoittaa artikkeleita ja vastaa kysymyksiin Mental Corner palstalla www.golfpiste.com
Takaisin Pääsivulle
|
